20.2.12 Potisk in MetCon v duhu “Fran”
Teden smo pričeli s potiski z ramen.
18.2.12 MetCon z dvakratnim tekom
… tudi sobota je bil dan za MetCon… ;)
17.2.12 4 x 3 minute
Petek je bil dan za MetCon.
14.2.12 Fight Gone… Hang Power Clean
Nekoliko drugačna verzija priljubljenega protokola.
13.2.12 Počep spredaj & burpeeji
Teden smo pričeli s težkimi počepi spredaj.
11.2.12 Švunki in letenje s kolebnico
Danes se nam je na treningu pridružila tudi kužica Ely. :)
10.2.12 Počep zadaj & skoki
Počepi so kul. Skoki tudi.












