groop
  • Kaj počnemo?


    Morda ti bosta ta dva posnetka povedala več, kot besede:
    video 1, video 2.

    Zanimive in nepredvidljive kombinacije funkcionalnih vaj, ki odlično vplivajo na kondicijo, performans, videz in počutje... tako nekako bi opisali našo vadbo. Poslužujemo se disciplin, kot so: tek, vaje z lastnim telesom, gimnastika, powerlifting, olimpijsko dviganje uteži, veslanje, vadba s kettlebelli.

    Zaradi svojega celostnega razumevanja človeka, kot tudi vsestranskih pozitivnih učinkov na zdravje je naša vadba prilagodljiva vsakomur, ne glede na predhodne telovadne izkušnje, starost, spol ali druge danosti. Namenjena je tako rekreativcem, kot tudi vrhunskim športnikom.

    >> Novice.
DSCN9221
DSCN9214

20.2.12 Potisk in MetCon v duhu “Fran”

Teden smo pričeli s potiski z ramen.

18-sob-metcon

18.2.12 MetCon z dvakratnim tekom

… tudi sobota je bil dan za MetCon… ;)

17-pet-inferno
16-cet
15-sre
DSCN9178
DSCN9169

13.2.12 Počep spredaj & burpeeji

Teden smo pričeli s težkimi počepi spredaj.

DSCN9164

11.2.12 Švunki in letenje s kolebnico

Danes se nam je na treningu pridružila tudi kužica Ely. :)

10-pet

10.2.12 Počep zadaj & skoki

Počepi so kul. Skoki tudi.

  • Gymnastics WOD
  • Mobility WOD
  • wordpress blog stats
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 40 other followers